«НЕТ» ОСЕННЕЙ ХАНДРЕ: КАК ПРИРОДА «ОЧИЩАЕТ» ОТ ПЛОХИХ ЭМОЦИЙ

Известно довольно много способов эмоциональной разрядки. Интересно, что многие из них можно выполнять в тандеме с природой, поэтому таежная заимка «Лесная сказка» может выступить в роли настоящего лекаря для души!

Вот основные методы «разгрузки» от плохих эмоций и воспоминаний:

• делитесь своими переживаниями, не молчите: можно взять с собой самых близких и отправиться на заимку – здесь вашему общению точно ничто не помешает;
• поддерживайте физическую активность: вся территория «Лесной сказки» отлично подойдет для прогулок и пробежек; также работает пункт проката (например, можно арендовать велосипед) и русские баньки – вот где настоящее здоровье!

• пейте больше воды: кстати, в Белокурихе настолько чистая вода, что ее можно пить даже из-под крана;
• используйте методы саморегуляции – правильно, глубоко и медленно дышите: здешним воздухом дышать не просто можно, а нужно – он просто чистейший, без примесей бензина и выхлопных газов;
• хорошо питайтесь: на заимке работает ресторан, в котором готовят блюда из натуральных продуктов; есть также постное меню!

Пусть в вашей жизни будет как можно меньше переживаний!